POSTURA DE CUMPRIMENTO
Seiza 正座 (seiza – postura correta) Postura em que se senta ajoelhado, sobre os calcanhares, com o peito do pé tocando no chão.
No Japão 🇯🇵, essa postura não aparece somente nas artes marciais, os japoneses a utilizam em diversos tipos de atividade.
Postura seiza é considerada uma maneira de sentar um pouco mais formal que as demais. 🏯
Há algumas variações quanto à forma de se sentar em seiza, mas, no geral, ela é esta: senta-se ajoelhado, com os calcanhares tocando os glúteos e com o peito do pé todo tocando o chão.
Ao se sentar em seiza é muito importante manter as costas eretas para que não se prejudique a coluna.
No karatê 🥋, dentre as demais posturas, a seiza é considerada uma maneira mais formal para se realizar o cumprimento de início e término do treinamento.
Em nossa academia, valorizamos as tradições. Vamos todos usar este cumprimento que valoriza a presença dos colegas, do professor e a memória dos antigos mestres desta arte milenar.
SEIZA
Oss!!!
SEIZA: Postura de Cumprimento. No início e no final dos treinos.
SEIZA: Postura de Cumprimento.
